Kde a Kdy Cvičíme
Neděle 18:00-20:00 – kurz 09/2026 – 01/2027 Pražská 711, Dobříš – Registrace
První zkušební lekce 6.9.2026
Možnost domluvit individuální cvičení
Popis Cvičení
Akrojóga a Párová akrobacie ukrývá mnoho variant cvičení v páru a ve skupině. Od cviků přístupných dětem až po náročné prvky které jsou výzvou pro gymnasty a cirkusáky. Ať v leže nebo ve stoje.
Nedílnou součástí cvičení je “Spotting” aneb jištění spolucvičících. Obzvláště pro cviky, které zkoušíme poprvé a nebo si v nich nejsme jisti. Více viz bezpečnost při akru.
Lekce se skládá ze společné rozcvičky následované ukázkou cviků a jejich jištění následované cvičením ve skupinkách.
O Nás
Jsme Petr a Kristína, akrojóze a párové akrobacii věnujeme přes 15 let a je to věc která nás svedla dohromady. A rádi se podělíme o zkušenosti nabrané od domácích i zahraničních lektorů. Během cvičení a lekcí nás doprovází syn narozen 2021.
F&Q
Potřebuji mít partnera domluveného předem?: Není to nezbytné, lidé se během cvičení střídají. Sic na ucelený kurz je vhodné mít partnera
Co na cvičení?: Oblečení, které nebrání v pohybu a pokud možno neplandá, aby se v něm nezachytili končetiny partnera
Je cvičení nebezpečné?: Jako u každého sportu hrozí nebezpečí. V našem případě se jedná hlavně o možnost pádu, která je limitována správnou aplikací jištění. Více viz bezpečnost při akru.